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惠州开放大学开展“愉快工作，健康生活”健康讲座

2021-11-17 人评论 已浏览次

11月16日上午“愉快工作，健康生活”健康讲座在惠州开放大学多功能报告厅正式开讲，惠州市政协党组成员、二级巡视员、博士生导师许岸高教授担任主讲嘉宾，副校长、工会主席吴希东主持，全校教职工近110人聆听精彩讲座。

讲座上，许岸高从对健康、愉快、幸福三个关键词进行了深入阐述，并从人体生理、心理、工作、生活和运动等方面进行分析指出，通过寻找工作的意义、改变工作态度和方法、发展人际关系、开展“办公”间隙运动等，从而找到愉快工作的“捷径”；通过亲密家人关系、发展健康运动、培养养心兴趣、训练快乐能力等方面达到健康生活。

讲座内容既有理论依据，又有实践指导作用，为全体教职工保持健康的心理和体魄提供了非常大的帮助，大家通过聆听学习，受益良多。（工会供稿）